伊本直史です。
先週に続き、サタトレレポート担当いたします。
１４時スタート、１３名が参加でした。
レース報告はありませんでしたが、北海道マラソンを翌日に控える三堀さんの健闘を皆さんで祈念し、スタート。
予定のメニューはビルドアップでしたが、かなりの暑さのため、ショートインターバル200メートル10本、二セットに変更。
場所も階段上の木陰ゾーンとなりました。
オープニングは加藤さん、インターバルのゴール地点までジョグし、スタート地点まで動きながらの動的ストレッチでした。
加藤さんらしい、メンバーへの優しさ&ご配慮でした。ありがとうございます😊
さて、本練インターバルは、個人的には情け無い出来で、中抜け2本してしまいました。
こういう時は、自分の足りないとこをしっかり反省して、次頑張りたいです。
クロージングも加藤さん、ありがとうございました。