TM・CLUBとは


【TM・CLUBとは】
TM・CLUBは平成元年に発足し、横浜市中区の根岸森林公園を
拠点に活動するランニングクラブです
TM・CLUBでは20代から70代の方まで幅広い年齢層のメンバーが所属しており、年齢や走力などに関係なく、フラットなつながりの中、マラソンレースでの目標達成という共通の目標に向かって練習を続けています。

【令和2年新型コロナウイルス対策での活動自粛について】
①サタトレについて
 無期限の活動停止
  ・TMモデル  社会情勢が森林公園で走れる雰囲気になるまで
        (新型コロナウイルスの脅威がインフルエンザレベルになるまで等)
②公式行事の開催
 丹沢合宿の中止
 忘年会・総会は開催(緊急事態宣言が発令されない限り)当然会場のソーシャルディスタンスを考慮します。
③メーリングリストの継続
④会費の徴収
 11月~12月の忘年会までに現金振込にて徴収する(時期が来次第周知します。)
 総会で会計報告の通り、通信費及び運営委員会議にほとんどの会費を使うため徴収する必要がある。
 当然、余った会費は今後の行事において還元します。
⑤エアサタトレの復活
 どしどしエアサタトレを実施して活気あふれるメーリングまたはホームページにしてください。
⑥月例懇親会の開催(少人数)
 一月に一回くらい飲もうよ、今月はとりあえずは運営委員で試行します。

令和2年6月7日 代表 藤田公二

会員規約


1. 名称及び活動拠点

「TM・CLUB」と称し、練習拠点を横浜市根岸森林公園とします。

2. 目的
ランニングの練習、イベントを通じ、会員の健康増進及び相互の交流と親睦を図ります。

3. 活動(2020年6月現在休止中です)
毎週土曜日、10時から2時間程度、公園の起伏を利用したクロカントレーニングを行うほか、
9月には丹沢合宿を行います。

4. 会員
クラブの目的に賛同し、年会費を納入したもの

5. 年会費
継続して練習参加するもの及びメーリングリストの登録を希望するものは
【 1000円 】を納入することとします。
その使途はイベントへの補助、備品購入に係る費用、メーリングリスト運営費等とします。

6. 会員資格
入会後メーリングリストに登録されます。
また、陸連団体登録、スポーツ障害保険(いずれも別途有料)に加入することができます。

7. 退会及び会員登録抹消
・年会費の納入がないもの
・当クラブの運営を妨げる行為、言動があったもの

8. 運営
・代表
  藤田 公二
・副代表
  谷林 正行
・会計担当
  富田 維久美
・サタトレ担当
  横田 年浩(正)
  辻 順子
  片山 陽一
  佐藤 慎二
・公式イベント担当
  平野 大介(正)
  宮田 昌幸
  三堀 真裕
・企画イベント担当
  秦泉寺 大興(正)
  横田 年浩
・広報担当
  白尾 良(正)
  佐藤 慎二
  浪岡 太郎
・総務担当
  三堀 真裕(正)
  白尾 良
  平野 大介
・会計監査
  斎木 洋

任期は一年としますが、更新を妨げるものではありません。

9. 会計年度
1月1日~12月31日とします。会計報告は総会時に行います。

10. 総会
毎年一度、忘年会時に行います。

作成 2020.1.1

TM・CLUBの活動


毎週土曜日の練習会(サタトレ)(2020年6月現在休止中です)
TM・CLUBでは毎週土曜日の練習会を”サタトレ”と呼んでいます。
根岸森林公園の起伏のある芝生を活用した、クロスカントリーコースを活用します。
毎回異なる練習メニュー(スタミナ強化・スピード強化・疲労回復ジョグ等)設定し、バランスよく各能力を強化していけるメニュー作りを行っています。
(年間トレーンング計画はコチラ)
根岸森林公園での起伏のある芝生走は足に優しく且つ、脚筋力や心肺機能を強化するにはうってつけのコースです。

入念な動的ストレッチと静的ストレッチ(2020年6月現在休止中です)
TM・CLUBではサタトレメニュー以外にも大切にしていることがあります。
それは練習に先立って行う動的ストレッチ(ワンポイントレッスン)と練習後に行う静的ストレッチです。
これは怪我を未然に防ぐためにしっかりと時間を取って毎回サタトレ担当がリーダとなって指導します。

同じ走力レベルの仲間と一緒に練習ができる(2020年6月現在休止中です)
マラソン練習は走力の近いランナーと一緒に走ることで、一人で走っているときでは想像できないほど頑張り切ることができます。
そして、何より仲間と一緒に頑張ってきたという思いは、レースを走りきった時、そして目標を達成できたとき、これ以上ない達成感にもつながります。

多種多様な公式イベント(2020年3月以降のイベントは中止となっています)
TM・CLUBでは年間を通して様々な公式イベントを用意しています。
4月の横浜駅伝、5月の横須賀うみかぜジョグ、9月の丹沢合宿、
12月の大忘年会など、サタトレや大会参加のみならず、仲間達と楽しめる
イベントを開催しています。

⑤サタトレ後の昼食会(2020年6月以降、懇親会として企画予定です)
毎週土曜日のサタトレ後には、ご都合のつく方で昼食会を開催しています。
練習や大会の振り返り、情報交換の場として、走った後の最高に美味しいビールを飲みながら、和気あいあいと懇親を深めることができます。
もちろん飲めない方も歓迎します。

体験参加について(2020年6月現在申し込みを休止しています)
まずはお気軽に体験参加いただき、一緒に走りましょう。
このフォームからエントリーお願いします。
総務担当より折り返し返信させていただきます。

最近の活動