TM・CLUB
Yokohama TM・CLUB
①ペース走60分(2,000mコース) ②園内ジョグ ※サタ …
①インターバル走(2,000m×5本) ②園内ジョグ
自主練
①ペース走60分or90分(2,000mコース) ②園内ジョ …