10月8日 サタトレ
2時間or3時間走（2,000ｍコース）※短時間でも可 3時 …
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2022年10月8日からサタトレの開始時間が14時から10時へ変更となっています。
10月15日 サタトレ
①インターバル走 1km×7本 ②周回路走(園内舗装路ジョグ …
10月22日 サタトレ
2時間or3時間走（2,000ｍコース）※短時間でも可 3時 …
10月29日 サタトレ
①インターバル走 1km×7本 ②周回路走(園内舗装路ジョグ …
11月5日 サタトレ
①ファルトレク 15分×3本 ②周回路走(園内舗装路ジョグ)
11月12日 サタトレ
2時間or3時間走（2,000ｍコース）※短時間でも可 3時 …
11月19日 サタトレ
①インターバル走 1km×7本 ②周回路走(園内舗装路ジョグ …
11月26日 サタトレ
①ファルトレク 15分×3本 ②周回路走(園内舗装路ジョグ)