みほりです。
こんにちは。
1.10サタトレレポートです。
新年最初のサタトレに多くのメンバーが終結しました。
冒頭、代表の谷林さんから新年のご挨拶がありました。
イベント参加報告は、塩Ｇプロデュースの「1.4三浦七福神マラニック」。
今年の三浦七福神マラニックは例年にない好天に恵まれ、他のクラブとの交流もでき、参加されたメンバー一同、楽しく走り切ったとのことでした。
オープニングジョグでは園内の通称「富士見が丘」へ。
「こいつは春から縁起がいいや～」がぴったり当てはまるほどの見事な富士山の絶景。
今日サタトレに参加されたメンバーはラッキーでしたね。
今年のレースは「ウマくいく！」予感がしましたよー。
オープニングストレッチは加藤リーダーの“鉄板”「動的ストレッチ」で身体を温めてサタトレをスタート。
本練習メニューは、2,000ｍコースを使った60分or90分ペース走。
この日は風が強かったものの南風だったため、それほど寒さを感じることなく、みなさんいいペースで快走されていましたね。
1月末の勝田、2月の別大等、ターゲットにされているメンバーはいよいよ調整期に入ります。
疲労を抜きつつも、サタトレをポイント練習と心得て有効活用していただきたいです。
アフターストレッチは辻さんの“絶賛”「癒し系静的ストレッチ」で新年最初のサタトレを終了しました。
