宮田です。3月9日のサタトレレポートします。
このところ練習会ではもっぱら園外走ばかりで皆さんの練習模様がわからずレポートの書き様がなかったのですが、今日は90分走ということでペースはかなり違えど同じコースを走ることができたので書かせていただきます。
めっきり走力が衰え毎回オープニングジョグにもついていけない状況でしたが、何故か突然目覚め直近1週間で10キロ走3本熟したためか、ちょっとだけ筋力が付き、今日はオープニングジョグに着いていけました（笑）。少しだけ嬉しかったです。
本練は必ず90分やるぞと心に決め５周とちょっとでしたが走り続けることが出来ました。速い人には３周くらい抜かされたような気がします。走り終えた後にはクロージングストレッチにも参加出来ないほどクタクタになりましたがとても充実感が感じられました。
段々暖かくなってくると思いますので時間を見つけて今までよりは少し走る機会を増やせたらなと思います。
スポーツ安全保険の加入を受け付けています。練習会での怪我などに有効ですので必要と思われる方は加入をご検討ください。
桜の開花が間近です。２３日か３０日には練習会後に花見も予定されています。
楽しみですね。
春になり森林公園の人出も増えてきます。寛ぐ人の迷惑にならないよう謙虚な気持ちで十分注意して走りたいものです。