みほりです。
こんにちは。
7.19サタトレレポートです。
今日から9月6日までサタトレはサマータイムを適用し14時開始となりました。
この日は梅雨明けして太平洋高気圧に覆われた猛暑となり、根岸駅からの階段はまさに苦行といえるものでした。
が、、、いざ根岸森林公園の芝生に到着すると、日陰に覆われ涼しい風が吹き抜けており、大変涼しく感じられました。
7名のメンバー集結し、冒頭谷林さんから7.13小布施見にマラソン（ミニではなく、見にです）の参加報告がありました。
長野県の小布施を楽しみながら走ることをコンセプトとしているようです。
なんと朝6時スタートの早朝ハーフマラソン大会ですが、なんといっても特徴（ウリ）はエイドステーションごとの小布施名物スイーツのようで、例年常連ランナーで大賑わいになるようです。
さて本練習は日蔭を充分に活用したショートインターバル（200ｍ×10本×2セット）でした。
いつものように周回コースの日陰部分を利用したため、大変涼しく感じられバッチリの練習となりました。
一般公園利用者は午前中からお昼の時間に集中するためか、午後の森林公園はほとんど貸し切り状態。
秋のレースに向けてぜひサマータイムを有効活用してくださいネ。
オープニング、クロージングのストレッチは私みほりが担当しました。
