4月19日 サタトレ
①ショート(坂道)インターバル走 ②園内ジョグ
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サタトレ予定
4月26日 うみかぜジョグ
うみかぜ公園 平成町３-２３ 横須賀市 神奈川県 Japan横須賀うみかぜジョグ ※荒天の場合は5/3にスライド開催
5月３日 サタトレ(うみかぜjog予備日)
①インターバル走(1,000m×7本) ②園内ジョグ
(中止です) 5月10日 サタトレ
荒天予想のため、中止です。 ①ショートインターバル走(200ｍ×10本×2セット) ②園内ジョグ
(中止です) 5月17日 サタトレ
前週に続いて今週も荒天予想のため、中止です。 ①インターバル走(1,000m×7本) ②園内ジョグ
5月24日 サタトレ
①ビルドアップ走(10km or 12km) ②園内ジョグ
5月31日 サタトレ
①インターバル走(1,000m×7本) ②園内ジョグ
6月7日 サタトレ
①ショートインターバル走(200ｍ×10本×2セット) ②園内ジョグ
6月14日 サタトレ
①インターバル走(1,000m×7本) ②園内ジョグ
6月21日 サタトレ
①ショートインターバル走(200ｍ×10本×2セット) ②園内ジョグ
6月28日 サタトレ
①インターバル走(1,000m×7本) ②園内ジョグ
7月5日 サタトレ
①ショートインターバル走(200ｍ×10本×2セット) ②園内ジョグ