2023.11.26(日)
第43 回つくばマラソン
| 氏名 | グロス | ネット | 備考 |
| 秋山 健太 | 2:55:56 | 2:55:48 | 42.195km |
コメント：今まで練習で距離を踏んでいないのが明確に出ました。30km 以降に失速….またスピードの底上げが必要と感じたつくばでした。2月の別大にやるべき事が見えました。
2023.11.23(祝・木)
第33回 大田原マラソン大会
| 氏名 | グロス | ネット | 備考 |
| 齋木 洋 | 3:56:35 | 3:56:05 | 42.195km |
| 高久 靖人 | 3:40:39 | 3:40:24 | 42.195km |
| 平澤 哲 | 3:40:38 | 3:40:21 | 42.195km |
コメント：（齋木）快晴で、少し気温が高めでした。新コースになり、意気揚々とのぞみました。しかし、3回もトイレに行くと言うアクシデントに見舞われギリギリ.サブ4でした。写真は南山さんの奥様が集合写真をとられてます。
（高久）田原マラソン初参加して参りました。大会運営がスムーズ、スタッフが親切な応対で着替えも体育館でゆったりと出来ました。コースは、前半25キロまでは下りそこからゴールまで登りが続くタフなコースでした。今回は惨敗した北海道マラソンの反省から、前半はゆっくり入り後半勝負のつもりでしたが月間200キロ未満の練習不足から最後まで足が持ちませんでした。
とはいえ制限時間4時間のなか楽しくレースが出来、今の力は出し切ったと思います。
（平澤）初めて参加しました。ほとんど混雑なく、スタッフはやさしく親切で、素晴らしい大会でした。25キロからゴール近くまでの登りは予想通り大変でしたが、トレーニングになったと思います。ラスト2キロからは、仲間に背後からプレッシャーをかけてもらい、同時ゴールとなりました。本当にありがとうございました。思い出に残る大会になりました。
2023.11.19(日)
横浜月例マラソン
| 氏名 | グロス | ネット | 備考 |
| 宮田 昌幸 | 0:36:52 | 0:36:52 | 5km |
| 南山 武男 | 0:26:42 | 0:26:42 | 5km |
コメント：（宮田）482人中475位
（南山）1Km、3Kｍ、5Km、10Kmを走るつもりでしたが、今週木曜日に大田原マラソンに参加するため5Kmのみとしました。スタート直後、今回1Kmの初マラソンデビューをした4歳の孫娘が伴走してくれましたが追いつかず、ここまで落ち込んだのかとがっかり😞。しかしながら70歳以上では16人中2位でした。
2023.11.19(日)
神戸マラソン2023
| 氏名 | グロス | ネット | 備考 |
| 伊本 直史 | 3:02:18 | 3:01:55 | 42.195km |
2023.11.12(日)
第33回 坂東市将門ハーフマラソン大会
| 氏名 | グロス | ネット | 備考 |
| 南山 武男 | 1:57:47 | 1:57:33 | ハーフ |
コメント：コースはアップダウンが少なく、比較的走りやすかったです。また気温が低く小雨が降ったものの気象コンディションも良かったです。ただ、このタイムでは、今月23日開催の大田原マラソン（制限時間4時間）の37ｋｍの最終関門を通過できるかが、ただただ不安です。
2023.11.5(日)
第12回 越ケ谷レイクタウンランニング
| 氏名 | グロス | ネット | 備考 |
| 秋山 健太 | 0:37:39 | 0:37:39 | 10km |
コメント：スピード練習・現状のレベルの確認で10kmに参加してきました。
36分台が出ればと思っていましたが↮現状は厳しかった。しかし実力把握が出来、やるべき練習が見えました。
2023.10.29(日)
第8回 水戸黄門漫遊マラソン
| 氏名 | グロス | ネット | 備考 |
| 濱崎 健治 | 3:30:17 | 3:29:23 | 42.195km |
| 南山 武男 | 4:43:16 | 4:42:36 | 42.195km |
コメント：（濱崎）目標の3時間20分切りは出来ませんでしたが、なんとかサブ3.5は死守。写真は、走り終わった後に駅前で記念撮影。どことなく、顔が疲れ気味か？
（南山）25Kmまでは予定通りキロ6分ペースで走れたが、25Kmからペースダウン。さらに30Km～38Kmは、キロ8分～12分までに、歩いているランナーに追い越されるほど落ち込んだ。しかし38Kmからゴールまではキロ５分50秒～6分ペースに戻しゴールできました。練習で最長30Km１回のみだったので当然の結果です。歩かずフルを走れたのは次のレース（大田原マラソン）への良い練習になりました。
2023.10.29(日)
第29回 手賀沼エコマラソン
| 氏名 | グロス | ネット | 備考 |
| 高久 靖人 | 1:37:47 | 1:36:32 | ハーフ |
コメント：最近仕事が忙しく、練習不足で臨んだ大会でしたが自分としてはまずまずの記録でした。千葉の手賀沼を一周するローカルな大会なんですがなぜか1万人も参加する、結構レベルの高い大会です。運営もスムーズで楽しい大会でした。
2023.10.21(土)-22(日)
TOKYO XTREME WALK 100
| 氏名 | グロス | ネット | 備考 |
| 鈴木 誠 | 20:57:00 | 20:57:00 | 100km |
コメント：競技はないのであくまでも参考記録です。途中苦しみましたが完歩できました。
2023.9.23(土)
青鳩トレイルラン 第8回大会
| 氏名 | グロス | ネット | 備考 |
| 南山 武男 | 5:09:30 | 5:09:30 | 30km |
| 秋山 健太 | 4:32:52 | 4:32:52 | 30km |
コメント：（南山）大会3日前にギックリ腰になり、痛み止めを飲みコルセットをして走ることになりました。痛みとレースの苦しみと闘いながら頑張った甲斐もあり、70歳以上の部年代別で1位になりました。60歳代ではもう勝てませんが、70歳以上ならまだまだ頑張れそうです。70歳万歳！
（秋山）初のトレイルに参加してきました。トレイルはマジで楽しかった。これからも定期的に大会や練習に取り組んでいきたいと思います。大山を登っている時に寛永通宝を見つけました。
2023.8.27(日)
北海道マラソン2023
| 氏名 | グロス | ネット | 備考 |
| 高久 靖人 | 4:21:52 | 4:20:52 | 42.195km |
コメント：真夏の北海道マラソンでワースト記録樹立でした。(涙目)すべて言い訳になるので、結局は実力がなかったんだと思います。今後体験できないかもしれない過酷なレースでしたが、ゴールの瞬間はぐっとくるものがありました。この失敗を次のレースに生かしてリベンジしていくつもりです。
応援してくれた私設エイドのみなさんありがとうございました！ばんざい北海道マラソン！
2023.8.13(日)
横浜月例マラソン
| 氏名 | グロス | ネット | 備考 |
| 宮田 昌幸 | 0:21:10 | 0:21:10 | 3km（1本目） |
| 宮田 昌幸 | 0:22:55 | 0:22:55 | 3km（3本目） |
コメント：高温のため5kmと10kmは中止。3km3本に変更になり1本目と3本目を走りました。無理せずゴールすることを目標にしました。1本目425人中401番。3本目242人中238番。ほとんどビリです。
2023.7.28(日)
富士登山競争 五合目コース
| 氏名 | グロス | ネット | 備考 |
| 南山 武男 | 2:30:58 | 2:30:40 | 15km、標高差1,500m |
コメント：山頂コースの参加権利（2時間20分）を目指してスタートしたが、暑さで2km地点でバテバテ、通過タイムが遅く3km地点で棄権しようかと思ったほどでした。山道に入りゴールまでに100人以上は追い抜きましたが、渋滞や追い抜くのに回り道をするため。かなりのタイムロスが発生しました。多くの方の応援と当日に五合目から山頂登山の予定があったため、なんとか11分オーバーでゴールにたどり着けました。試走のタイムより7分も遅かったです。
山頂コース参加権利タイムを切れなかったのは、暑さと山道のタイムロスを割り引いても、上り坂のスピードおよび山登りの両方の力不足が原因だとを痛感しました。
年齢的に山頂コース参加権利取得への挑戦は、今年で最後にするつもりでしたが、今年の悔しさは、富士登山競争で晴らすしかありませんので、来年70歳になりますが、またチャレンジしたいと思います。これから1年間、老体に鞭を打ち鍛え直します。毎週末の試走で参加できなかったサタトレに久しぶりに参加します。よろしくお願いします。
2023.7.23(日)
第34回 港南区陸上競技大会兼パラ陸上大会
| 氏名 | グロス | ネット | 備考 |
| 平澤 哲 | 0:05:27 | 0:05:27 | 1500m |
| 平澤 哲 | 0:20:25 | 0:20:25 | 5000m |
コメント：年代別2人中2位（1500m）、7人中7位（5000m）
2023.7.16(日)
横浜月例マラソン
| 氏名 | グロス | ネット | 備考 |
| 宮田 昌幸 | 0:21:07 | 0:21:07 | 3km |
| 高久 靖人 | 0:44:05 | 0:44:05 | 10km |
コメント：（宮田）猛暑のため10キロ、5キロ中止。579人中543位。
（高久）1キロ＋3キロ＋3キロ＋3キロの合計10キロでした。31度を超える猛暑で、距離短縮となりましたがそれでも沢山の参加。当日エントリーなのでありがたいです。
2023.6.25(日)
第38回 サロマ湖100Kmウルトラマラソン
| 氏名 | グロス | ネット | 備考 |
| 梅村 昌子 | 12:38:58 | 12:36:23 | 100km |
コメント：65歳以上女子 エントリー14名 完走者3名 年代別2位でした。
2023.6.25(日)
2023函館マラソン
| 氏名 | グロス | ネット | 備考 |
| 高久 靖人 | 3:38:04 | 3:37:45 | 42.195km |
コメント：「日本一過酷なファンラン」がキャッチフレーズの函館マラソンを、気温24度の中走ってきました。坂が多かったですが、サタトレの効果か最後まで粘れました。タイムは今年のワーストでしたが、運よく年代別２位(65歳以上の部)に入れました。ちょっぴり悔しいので来年は雪辱を目指したいと思ってます。これからもサタトレ頑張りますので、よろしくお願いします！
2023.6.23(金)〜24(土)
第6回 甲州道中鳥の旅ラン&ウォーク前半ハーフ(110キロ)
| 氏名 | グロス | ネット | 備考 |
| 島崎 均 | 17:35:00 | 17:35:00 | 110km |
コメント：昨年は後半ハーフ(145キロ)今年は前半ハーフ(110キロ)昨年と違い23日22時下諏訪駅をスタートし、地図で確認しながら諏訪４大社を巡り旧甲州街道を石和健康ランドまで向かいました。暗い中のスタート何人かと65キロのエイドまで一緒に、その後一人で24日15時35分に石和健康ランドに辿り着くことができました。
2023.6.18(日)
第508回 横浜月例マラソン
| 氏名 | グロス | ネット | 備考 |
| 秋山 健太 | 0:03:34 | — | 1km |
| 秋山 健太 | 0:10:58 | — | 3km |
| 秋山 健太 | 0:19:18 | — | 5km |
| 宮田 昌幸 | 0:20:56 | — | 3km |
コメント：（秋山）今回、初めて横浜月例の1km,3km,5kmを参加。暑い夏Runでしたね。5kmはグダグダ。しかしよいスピード練習できました。
（宮田）腰が痛いので3kmにしました。556人中514番。
2023.6.4(日)
富士忍野高原トレイルレース ショート 女子の部
| 氏名 | グロス | ネット | 備考 |
| 志村 あつこ | 1:34:36 | 1:34:36 | 13.9ｋｍ |
コメント：年代別２位／総合６位、初入賞しました。入会以来「年代別入賞する！」と目指して練習してきました。今回実現するとは予想外でした。日頃、ご指導・温かく励ましてくださる皆さまのお陰です（このセリフ一度言ってみたかった♡照れ）。いくつになっても、出来なかったことができるようになる喜び、この瞬間を求めて努力してしまいます。今後ともよろしくお願いいたします。
2023.6.4(日)
京街道ウルトラマラニック
| 氏名 | グロス | ネット | 備考 |
| 伊本 直史 | 9:19:43 | 9:19:43 | 80㎞ |
2023.5.21(日)
横浜月例マラソン
| 氏名 | グロス | ネット | 備考 |
| 宮田 昌幸 | 0:39:02 | 0:39:02 | 5km |
コメント：497人中496番。ブービー賞。
2023.5.14(日)
軽井沢ハーフマラソン
| 氏名 | グロス | ネット | 備考 |
| 南山 武男 | 2:02:19 | 2:02:09 | ハーフ |
コメント：新緑の軽井沢を走ってきました。標高が高いこともありスタートから息苦しく、平坦がない緩やかなアップダウンばかりのかなりタフなコースでした。記録を狙う大会ではありませんが、金哲彦さん、私の友人のがんばれゆうすけがゲストして参加していて盛り上がりのある大会でした。
2023.4.23(日)
第25回 長野マラソン
| 氏名 | グロス | ネット | 備考 |
| 秋山 健太 | 3:08:51 | 3:08:42 | 42.195km |
コメント：長野マラソン参加してきました。狙うはサブエガ。20km まではペースメイクできましたが、25km 以降は痙攣祭りで撃沈。坐骨神経痛も治りかけてきて、本来のスピードが戻ってきました。今年度秋冬怪我無くサブエガ獲りいきたいと思います。
2023.4.16(日)
2023あおもり桜マラソン
| 氏名 | グロス | ネット | 備考 |
| 平澤 哲 | 3:28:02 | 3:27:58 | 42.195km |
2023.4.16(日)
かすみがうらマラソン2023
| 氏名 | グロス | ネット | 備考 |
| 高久 靖人 | 3:36:33 | 3:36:05 | 42.195km |
| 濱崎 健治 | 3:34:07 | 3:33:55 | 42.195km |
コメント：（高久）バテました！前半は涼しく快走出来ましたが、後半は24℃近くになりコップの水をかぶりながらの迷走でした。沿道の応援が背中を押してくれて何とかゴール。ロッキーおじさん、また会いましょう。でも前半からハイペースで突っ込んでいくなんて、まだまだ若いですね。(笑)
2023.4.16(日)
横浜月例マラソン
| 氏名 | グロス | ネット | 備考 |
| 宮田 昌幸 | 0:33:53 | 0:33:53 | 5km |
| 南山 武男 | 0:26:51 | 0:26:51 | 5km |
| 南山 武男 | 0:56:32 | 0:56:32 | 10km |
コメント：（宮田）427人中401番。もしかして少し早く（いや遅くなく）なっているのか？
（南山）体重も落ち、コンディションも悪くなかったが、先月の大会よりタイムが大きく悪かった。貧血がぶり返したのか？ 富士登山競争（5合目コース）へ向けて赤信号だ～。来月は復活します。
2023.4.2(日)
第25回 青梅高水国際トレイルラン
| 氏名 | グロス | ネット | 備考 |
| 南山 武男 | 1:47:43 | 1:47:43 | 15km |
コメント：アップダウンのロードが多く、トレイル率（山の部分の比率）が低いコースですが、7月の富士登山競争5合目コースへの良い練習になりました。60歳以上13位（70人中）と10位にも入れずちょっと悔しい結果でしたが、気持ちよく楽しく走れました。
2023.3.25(土)
第13回 三浦半島縦断トレイルラン大会
| 氏名 | グロス | ネット | 備考 |
| 南山 武男 | 1:48:44 | 1:48:44 | 14.5km（Bコース） |
コメント：調子が良かったのか？最初は先頭集団で走っていたたが、山道で道案内がないため3回コースアウトした。3回目は30分近く迷子になり大幅なタイムロス。前のランナーが間違えると後ろの皆がコースアウトするという日本一不親切なトレイルレースと呼ばれる大会です。雨で山道はドロドロで滑って怖かった。それでも60歳代4位入賞と信じられない結果でした。
2023.3.21(火)
多摩湖駅伝大会
| 氏名 | グロス | ネット | 備考 |
| 島崎 均 | 0:10:19 | 0:10:19 | 2.5km（1区） |
| 島崎 均 | 0:10:28 | 0:10:28 | 2.5km（4区） |
2023.3.19(日)
よこはま月例マラソン
| 氏名 | グロス | ネット | 備考 |
| 南山 武男 | 0:25:35 | 0:25:35 | 5km |
| 南山 武男 | 0:54:41 | 0:54:41 | 10km |
| 宮田 昌幸 | 0:35:05 | 0:35:05 | 5km |
| 高久 靖人 | 0:20:59 | 0:20:59 | 5km |
| 高久 靖人 | 0:44:09 | 0:44:09 | 10km |
コメント：（南山）5Kmレース直後の10Kmは、54分41秒でした。先月の大会より５Kmは1分13秒、10Kmは2分7秒短縮できましたが、気象コンディションが良い状況の中ではあまり満足できる結果ではありませんでした。この大会は、参加費（1,000）が安く当日申込OK、TMメンバーの参加者も多く、現状の走力が分かりやすいので継続して参加していきます。
（宮田）428人中419位。桜が咲き始めていました。
2023.3.19(日)
2023板橋Cityマラソン
| 氏名 | グロス | ネット | 備考 |
| 秋山 健太 | 3:10:17 | 3:09:24 | 42.195km |
コメント：怪我明けフルマラソン。30km までしか脚がもちませんでした。一から出直しです。
2023.3.12(日)
第38回 大山登山マラソン
| 氏名 | グロス | ネット | 備考 |
| 南山 武男 | 1:09:49 | 1:09:47 | 9km |
| 高久 靖人 | 0:58:30 | 0:58:25 | 9km |
コメント：（南山）5年前の大会より8分悪い結果でした。貧血による練習不足、体重3kg増、加齢が原因で、仕方ないです。この結果に懲りず来年もチャレンジします。今日から4週連続大会が続きますので、体調管理をしっかりやりながら参加していきたいと思います。（済みませんが、サタトレ休みがちになります）
（高久）山道で足が動かず最後は四つ足で歩きました。
マラソン 以外で歩いてゴールは初めて。それでも沿道の温かい応援や運営もスムーズで楽しいアットホームな大会でした。
2023.2.26(日)
大阪マラソン2023
| 氏名 | グロス | ネット | 備考 |
| 伊本 直史 | 2:55:10 | 2:49:59 | 42.195km |
2023.2.26(日)
第21回UPRUN稲毛海浜公園マラソン
| 氏名 | グロス | ネット | 備考 |
| 島崎 均 | 3:56:46 | 3:56:46 | 42.195km |
コメント：51回目のフル完走3時間56分46秒でした。3時間台での完走は44回になりました。来週は東京マラソン給水ボランティア(10キロ地点上野松阪屋の反対側)に参加します。
2023.2.26(日)
2023追浜マラソン
| 氏名 | グロス | ネット | 備考 |
| 秋山 健太 | 0:37:52 | 0:37:50 | 10km |
コメント：怪我明けの初レース。前日のサタトレ90分ペース走とのSET練習。やはりスピードに対する筋持久力がもろに低下。現状の把握ができました。原点回帰。来期に向けてスピード筋持久力の向上を‼️
2023.2.19(日)
第31回 かるがもファミリーマラソン
| 氏名 | グロス | ネット | 備考 |
| 濱崎 健治 | 0:43:53 | 0:43:53 | 10km |
| 三堀 真裕 | 0:42:33 | 0:42:33 | 10km |
| 平澤 哲 | 0:43:11 | 0:43:11 | 10km |
コメント：（濱崎）小学生ばりのスタートダッシュ。定評のある大失速。応援の方も楽しめるレースを展開できました。(笑)
（三堀）3年振りのかるがもマラソンでした。強風の影響（いや歳の影響）もあってか前回の記録（41：38）より1分近く遅いタイムになりました。50歳以上年代別6位でした。8月の北海道マラソンに向けて今の段階から足を作り、スピードを戻していきます。
幹事のチョコピー、応援のみなさま、ありがとうございました。お疲れ様でした！！
2023.2.19(日)
よこはま月例マラソン
| 氏名 | グロス | ネット | 備考 |
| 南山 武男 | 0:26:48 | 0:26:48 | 5km |
| 南山 武男 | 0:56:48 | 0:56:48 | 10km |
| 宮田 昌幸 | 0:36:37 | 0:36:37 | 5km |
コメント：（南山）貧血症が少し良くなり、5kmは26分切りを狙ったが、体重4kgオーバーと強風に負けてしまいました。5kmレース直後の10kmは、56分48秒で走り、良い練習になりました。貧血症の為、サタトレを2か月間休んでいたので、スピード不足を感じています。またサタトレで鍛えてください。
（宮田）472人中456位
| 氏名 | グロス | ネット | 備考 |
| 島崎 均 | 0:45:37 | 0:45:37 | 10km |
コメント：今年初レース。平日で参加者男女含めて10キロの部は8名でしたが、風も殆どなく暖かく走るには良い日でした。
2023.2.5(日)
第71回 別府大分毎日マラソン大会
| 氏名 | グロス | ネット | 備考 |
| 平澤 哲 | 3:24:24 | 3:23:21 | 42.195km |
コメント：サタトレの効果を改めて実感しました。皆様ありがとうございます。晴天と走りやすいコースにも恵まれました。
2023.2.5(日)
パークらんin国営昭和記念公園2023
| 氏名 | グロス | ネット | 備考 |
| 伊本 直史 | 1:23:41 | 1:23:41 | ハーフ |
2023.1.29(日)
第70回 勝田マラソン
| 氏名 | グロス | ネット | 備考 |
| 高久 靖人 | 3:28:37 | 3:26:28 | 42.195km |
コメント：25年ぶりのサブ3.5を達成出来ました。勝田で勝った！
勝因としては、週一の3時間走を行ったのがスタミナアップにつながったようです。サタトレに皆さまありがとうございました。
2023.1.29(日)
東京チャレンジマラソン2023
| 氏名 | グロス | ネット | 備考 |
| 濱崎 健治 | 3:27:24 | 3:27:24 | 42.195km |
コメント：30キロから失速しましたが、なんとか粘ってPBを1分24秒更新。
2023.1.22(日)
第13回 湘南藤沢市民マラソン2023
| 氏名 | グロス | ネット | 備考 |
| 平澤 哲 | 1:09:58 | 1:09:47 | 10マイル |
2023.1.15(日)
横浜月例マラソン
| 氏名 | グロス | ネット | 備考 |
| 宮田 昌幸 | 0:38:09 | 0:38:09 | 5km |
コメント：576人中570番
2023.1.14(土)
第33回 栄区民ロードレース大会
| 氏名 | グロス | ネット | 備考 |
| 平澤 哲 | 0:40:38 | 0:40:38 | 10km |
| 濱崎 健治 | 0:40:27 | 0:40:27 | 10km |
コメント：（平澤）10ｋｍ男子シニアコース1位
（濱崎）距離が、9.6キロくらいで少し短かったと思います。
2023.1.9(祝)
第65回 葛飾柴又ロードレース大会
| 氏名 | グロス | ネット | 備考 |
| 伊本 直史 | 0:38:27 | 0:38:27 | 10km |
2023.1.8(日)
ハイテクハーフマラソン
| 氏名 | グロス | ネット | 備考 |
| 高久 靖人 | 1:33:17 | 1:32:23 | ハーフ |
コメント：今年の初レース、天候に恵まれいい記録が出ました。本命の勝田マラソン まであと3週間、風邪とコロナに気をつけます。スタミナアップに3時間走の効果は大きいですぞ。皆様もお試しあれ。