1月28日 サタトレ
①ファルトレク 20分×3セット ②園内ジョグ
Yokohama TM・CLUB
①ファルトレク 20分×3セット ②園内ジョグ
①インターバル走 2000mコース×5本 ②園内ジョグ
①2時間or3時間走(2,000mコース)※短時間でも可 ② …
①ファルトレク 20分×3セット ②園内ジョグ
①90分ペース走 ②園内ジョグ
①インターバル走 2000mコース×5本 ②園内ジョグ
①2時間or3時間走(2,000mコース)※短時間でも可 ② …
荒天低温の予報ですので、中止となりました。 ①90分ペース走 …
2周連続の中止は痛恨ですが、荒天予測のため中止とします。 園 …
①90分ペース走 ②園内ジョグ サタトレ終了後、青空懇親会開 …
①インターバル走 2000mコース×5本 ②園内ジョグ
荒天が予測されておりますので、中止になりました。 ①ファルト …