10月22日 サタトレ
2時間or3時間走(2,000mコース)※短時間でも可 3時間走の方は、9:00スタート。2時間走(短時間走) …
Yokohama TM・CLUB
2時間or3時間走(2,000mコース)※短時間でも可 3時間走の方は、9:00スタート。2時間走(短時間走) …
①インターバル走 1km×7本 ②周回路走(園内舗装路ジョグ)
①ファルトレク 15分×3本 ②周回路走(園内舗装路ジョグ)
2時間or3時間走(2,000mコース)※短時間でも可 3時間走の方は、9:00スタート。2時間走(短時間走) …
①インターバル走 1km×7本 ②周回路走(園内舗装路ジョグ)
①ファルトレク 15分×3本 ②周回路走((芝・周回路など))
①インターバル走(2,000m×5本) ②園内ペース走(芝・周回路など)
①インターバル走(1,000m×7本) ②園内ペース走(芝・周回路など)
90分ペース走(2,000mコース)
同時開催:「俺の・私のイチオシTシャツ選手権」 大会Tシャツでも自分で買ったものでも何でも構わないので、「これ …
荒天が予想されるため、中止となりました。 ①インターバル走(1,000m×7本) ②園内ペース走(芝・周回路な …