12月3日 サタトレ
①インターバル走(2,000m×5本) ②園内ペース走(芝・ …
Yokohama TM・CLUB
①インターバル走(2,000m×5本) ②園内ペース走(芝・ …
①インターバル走(1,000m×7本) ②園内ペース走(芝・ …
90分ペース走(2,000mコース)
同時開催:「俺の・私のイチオシTシャツ選手権」 大会Tシャツ …
荒天が予想されるため、中止となりました。 ①インターバル走( …
①90分ペース走(2,000mコース) ②園内ジョグ
①ファルトレク 20分×3セット ②園内ジョグ
①インターバル走 2000mコース×5本 ②園内ジョグ
①2時間or3時間走(2,000mコース)※短時間でも可 ② …
①ファルトレク 20分×3セット ②園内ジョグ
①90分ペース走 ②園内ジョグ