みほりです。
8.9サタトレレポートです。

数日前の“激暑”から比べたら、比較的“穏やかな猛暑”？のサタトレになりました。
この日は上大岡在住の菊池さんが体験参加されました。

昨年の神奈川ハーフを1時間34分台で走られた実力者です。
即日入会いただき、当クラブの平均年齢を若干若返らせてくれました(笑)。。。。

オープニングジョグは涼しい木陰を利用。

オープニングストレッチはいつものように加藤さんが指導してくれました。
本練は“みんな大好き”インターバル走1,000ｍ×7本です。
この日は概ね薄曇りといった天候で風も吹いて、芝生上もそれほどの暑さは感じませんでしたね。
初体験の菊池さんもしっかり走られていたようです。