みほりです。
こんにちは。
6/7サタトレレポートです。
初夏の好天に恵まれた森林公園も新緑に包まれ、走るには最高に気持ちいいコンディションになりました。
冒頭、5月11日に亡くなられたチームメンバーのご冥福を祈り、
サタトレに参加した20名のメンバーで、1分間の黙とうを捧げました。
この日は5月のサタトレで体験参加された磯子在住の松下さんの奥様も参加されました。
またぼくのジム友で、横須賀在住の成田さんご夫妻も体験参加いただきました。
恒例のレース結果報告は、山田さんの横浜トライアスロン、梅村さんの山中湖、柿崎さんの安曇野、
高久さんの三浦みちくさ、安部さん、辻さんの黒部、浪岡さんの山レースと満載。
オープニングジョグの後は辻さんの入念な動的ストレッチを経て本練開始。
この日の森林公園は比較的空いていたため、メインの芝生を使ったショートインターバル（約200ｍ×10本×2
セット）ができました。
体験参加された成田さんご夫妻はラン歴も長く、森林公園の起伏を使ったインターバルをしっかり走り切ったの
は流石でした。
アフターも辻さんの静的ストレッチでしっかりケアを施し本日のサタトレは終了しました。
