こんにちは。
2月11日サタトレレポートを仰せつかりました。
亀ヶ谷＠新杉田です。
前日の雪、雨の寒い日だったとは思えない、晴天の陽射しの暖かい日となりました。
この日の練習メニューは、「3時間走」と「2時間走」でした。
9時スタートの3時間走には、約５名の方が集まりスタートしました。
10時からのスタートの2時走にも約十数名の方が集まりスタートしております。
「3時間or2時間走」＝ジョグペースで走る。マラソンに耐えうる脚筋力とスタミナを養う。
各自の目標レースに向けて、順調に練習に励むことが出来たと思います。
森林公園の梅林の花も沢山咲いており、お花見の方々も多く、外周のランニングコストコースを利用して、混雑を避けて、安全にコース取りされている方々もおり、無事に練習を終わることが出来ました。
練習開始後に2/5（日）の大会参戦報告をいただきました。
■別府大分毎日マラソンマラソン：平澤さん
ＰＢ達成の平澤さん・・・・おめでとうございました！！
また、お土産を 斎木さん、平澤さんから戴き、皆さんで美味しく戴きました。
最後に、辻さん指導によるアフターストレッチで終了。
