9月17~19日 丹沢合宿レポート(島崎)


合宿参加の皆様、運営委員の皆様、車に乗せていただいだ宮田さん、斉木さんありがとうございました。
1日目
午前 個人で西丹沢キャンプ場の約11キロ往復
午後 犬越路隧道迄高低差600m以上約22キロ      
   往復
2日目
午前 ラジオ体操第1.2 動的ストレッチ
   体幹運動
午後 トンネル90分タスキリレー(往復1000m)
5本
と4年ぶりの合宿でしたが有意義な2日間でした。これからも月1で東京の外れ(千葉県と埼玉県の境)から参加しますのでよろしくお願いします。

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