実施日：2020-03-21
紀藤　伸子@杉田です
高尾山口駅～南高尾～大垂水峠～小仏城山～高尾山　約20kmトレイルしてきました。
高尾山周辺はハイカーや一般の人達で混雑していました。

実施日：2020-03-21
鈴木誠です、失礼します
自主錬報告
３月２1日
箱根ランです
旧国道１号を走り芦ノ湖付近で国道１号を小田原方面に入り、小涌園から
桃源台方面に、上強羅にある健保組合保養所まで走ります
だいたい１８㎞です
セブンイレブン箱根湯本店をスタート
初めから登り坂でキロ７分台が精一杯
なかなか上りは速くならないなーと痛感
畑宿、７曲を経て甘酒茶屋８キロ付近で１時間ぐらい
元箱根付近から現在の国道１号に入り
足の湯付近１時間３０分ぐらい
国道１号最高点を通過、小涌園までは下り
でもせいぜいキロ５分１０分ぐらいのペース、下りも速くないのを痛感
小涌園付近で１時間５０分ぐらい
桃源台方面に向かいまた登り大幅ダウン
ゴールの保養所に２時間５分ぐらいで到着
温泉などを楽しみ１泊して日曜日帰宅

実施日：2020-03-22
片山です。日曜日じゃサタトレと言わない？いやいや、お許しを。3/22、都筑区の緑道とその周辺をジョギングしました。この時季は、桜をはじめ様々な草花の彩りが楽しいし、お日さまの光との競演でいつものコースが違った景色に見えたりもします。土曜に攻めたから軽く切り上げるつもりでしたが、130分も走ってました。
住まい近くがこんな環境でラッキーです。