佐藤慎二％めん＠横浜中区です。
12/7サタトレレポートです。
早朝の天気予報が雨から回復予報のため、サタトレが開催されました。
気温は4℃、10時になっても無常にも強く降り続く雨。。。
運営メンバもウェザーニュース、Yohoo!とかITフル活用、ご近所の天気状況をウォッチして決めてるんですが、、たぶんw
今回予報は大ハズレ（爆）
こんな悪天候、我々以外に公園利用者はいませんでした。
後で知りましたが、横浜は初雪だったそうです (._.)
そんな極寒の雨の中、サタトレ参加者は20名超、、よく集まったね。
私も含め、失礼ですがみんなラン馬鹿です (笑)
練習メニューは、コースが濡れているため、公園アスファルト1.3kmをペース走に変更。
寒さもあり、辻さんの動的ストレッチ、続けて直ぐに本連に入りました。
寝たらダメな雪山と同様、ランナーは止まったらイチコロです、、w
凍えますから、走るしかありません。
冷たい雨にうたれても、ラストはしっかりペースを上げてビルドアップ
で10k完走。
一人じゃ走れません！ 皆で走るから出来るんです！！
今回参加された方もきっと同じ気持ちだったと思います(^^)
練習後は、個別ストレッチで終了しました。
それにしても寒くて冷えました。。ぶるぶる
話変わりますが、
2019年今年のサタトレは、12/14、12/21、12/28、残り3回しかありません。
師走だし、皆様も走り納めでサタトレに是非！
ちなみに、2020年サタトレ走り初めは、1/4ですからお忘れなく。