こんにちは 富田いくみです。
7月14日のサタトレレポートです。
3連休の初日及び菅平合宿でメンバーがいないにもかかわらず
25名ほどの精鋭が集まりました。
体験参加はいませんでした。
始まりはすでに猛暑！
片山さんの変則オープニングジョグそしてエアロビと続きます。
いつもは脳トレに近いものですが今回は、大腿筋を意識した動きとなり
終了時にはお腹いっぱいの感じでした。
しかし本練は始まります。
今回のメニューはファルトレク20分×3本の予定でしたが
あまりの暑さで3本目は10分で勘弁してやりました。
皆さんヘロヘロで走りきりました。
三堀さんのダウンストレッチで練習は終了しました。
終わりに片山さんもおっしゃっていましたが、
過酷な環境の中、皆が無事に練習を乗り切ったことに感謝したいと
思います。
安部さんのホースにはいつも大変助けられています。ありがとうございます。
まだまだこれから暑さが続きますが頑張って苦しみを楽しみましょう。