こんばんは、畑下です。
今週のサタトレレポートになります。
今週のサタトレですが人数は32～33人くらいでした。
天候的には梅雨時特有のどん曇り、ちょいむしむしと
いった感じでした。
オープニングジョグより横田さんの動的ストレッチ
(バウンディング等、一部ヒルトレの動作も含め)
片山さんのエアロビクスで体を温めました。
メニューは3k + 2k + 1kのレペテーションでした。
ペース別にのぞみ、こまち、はやぶさ、ときの
４グループくらいに分かれて練習を行いました。
ほとんどの方がラストの1kをペースを落とさずに
しっかり出し切って走っていました。
私は2kでタイムボカンシリーズのワルサーグロッキー状態でした。
最後はクールダウンジョグをして終了と思いきや、
辻さんの鬼流しが３本有り、果てました。
鬼流し後、しっかりストレッチして終了。
島崎さんより日光ウルトラマラソンのお土産をいただきました、
ありがとうございました。
また、いくみさんより7/14(土)の暑気払いについて連絡が有りました。
募集人数は先着１５名、残りは５～６名くらいで早いもの勝ちです。
最後に古くからのサタトレの仲間である三好八岑さんが
４月末に御逝去され、練習前に全員で黙祷を行いました。
三好さんは私と同期(１９９２年)の桜でした。
当時は御兄弟でサタトレを楽しんでおられたと記憶しています。
私とは年齢は大きく違えど、時より当時を懐かしむ様に話を
させていただきました。
楽しい想い出をありがとうございました。
後日お墓参りにつきまして連絡があるとの事です。